Silent Mind

Fredag 11:00, 11:45, 13:00, 13:45, 15:00, 15:45
Lördag 11:00, 11:45, 13:00, 13:45, 15:00, 15:45

Med inspiration från Silent Yoga kan du nu testa på en helt unik upplevelse där du blir guidad genom trådlösa hörlurar.

Kom och släpp på stress och spänningar, för ökad energi och närvaro.
Silent Mind är ett unikt pass som skapar ett djupt fokus och starkare koppling till din egen kropp.
I cirka 15 minuter blir du guidad genom högkvalitativa hörlurar som levererar en skräddarsydd mix av guidning och musik, väl utvalda låtar för att hjälpa dig att landa i nuet. Du hör guidningen klart och tydligt men utan yttre ljud som stör.
Du blir guidad genom rörelse, andning och avslappning för stressreducering och nervsystemsreglering.
Ingen tidigare erfarenhet krävs. Kom precis som du är och låt Silent Mind ge dig en helt ny och inspirerande upplevelse.

<<Tillbaka till Familjedagar i Parken